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推杆的几个基本技巧
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推杆,是在球洞区(果岭)上使用的特殊球杆。球被打上球洞区(果岭)后,要用推杆将其推击入洞。也即是说,推杆是终履行击球入洞的球杆。在打高尔夫球时,用1号木杆将球猛击出300码算1杆,用推杆推击距离球洞只有1码的球入洞也是1杆,在18洞的标准杆数中,推击杆数基本上占二分之一。高尔夫球界流传着这样一句谚语:“1号木是作秀给人看的,推杆是挣钱的”。由此可见,推杆使用的好坏对总成绩有很大的影响。所以,提高使用推杆的技术水平,尽量减少推杆次数,是提高成绩的捷径。

推杆的种类多种多样,很常见的有T型、L型、镰刀型和鹅颈型等。T型杆因为杆身与杆头的中部相接,较易于决定方向;L型推杆与铁杆的形状相似,易于掌握,但是杆面容易出现开放或封闭的错误;镰刀型推杆杆头较重,球易于滚动。除上述种类以外,还有很多经过特殊加工的推杆,但是不论什么形状、结构的推击杆,只要长度、重量等与自己的身材、推杆方法、打球习惯等相适应,使用起来即能得心应手,否则,再昂贵的杆也是没有用场。

推杆的使用不同于其它球杆,击球方法和动作与使用其它球杆时有很大区别,且又因人而异,故有“推杆无定式”的说法,也即是说使用推杆不必千“人”一律。推杆的一些基本要领如下:

站姿:双脚平行分开与肩同宽,膝盖微曲,双手自然地从双肩下垂,手臂可以弯曲,但双手必须刚好位于双肩下面,双肩和双臂双脚平行,想象有一条线通过双肩、双肘和双脚。手臂可以弯曲,但双手必须刚好位于双肩下面。重心左60%右40%。

球位:球放在中间偏左的位置,为了使杆头在刚开始向上的时候推击到球,从而减少倒旋或无倒旋。球的正上方是双眼的位置。可以用这个方法来检查:以常规站姿站好,并举起一个球贴在自己的鼻梁上,然后松手,如果这个球刚好砸中地面上的球,或者落在目标线方向球的左边或右边,那么说明此时瞄球是对的。

注:下坡推的时候,球位可向中间偏一点。

握杆:两个手应该协调一致,而不应该分成独立的两部分。双手离得越开,即越会渴望使用手腕的力量,这是错误的(推杆推球是由双肩和两臂带动的)。

有一种PGA里很多职业选手使用的握杆方法:

左手先握好杆,让握把左侧靠进左掌心,左手大拇指放在握把平面的中间偏左。左手食指先不要握到握把上。右手和左手靠拢,右手小指紧贴左手中指,右手大拇指放在握把平面的中间偏右。左手食指轻搭在右手的中指与无名指中间。两个手心是相对的,两个大拇指是平行的。

起杆下杆:

在整个上下杆过程中,杆头的速度应该是一样的。

在果岭上体验的时候,一定要养成良好的推杆流程:

1、先观察果岭,想象出所推球应用的力度;

2、选择好所推球的理想线路;

3、杆面瞄准球,双眼沿着目标线望向瞄准点或球洞;

4、瞄球即绪后身体定位,放松将球推出即好。

 
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